در اقدامی غیر منتظره، فرهاد مجیدی بازیکن پیشین استقلال و تیم ملی از فوتبال خداحافظی کرد.
فرهاد مجیدی که سالها پیراهن تیم فوتبال استقلال تهران و تیم ملی را بر تن کرده بود، امروز کفشهایش را آویخت و با مستطیل سبز وداع کرد.
مجیدی که در سالهای گذشته به عنوان یکی از بازیکنان تاثیرگذار استقلال، عملکرد مناسبی در این تیم داشت و به بازیکن محبوب هواداران استقلال تبدیل شده بود، سرانجام امروز (جمعه) تصمیم گرفت در سن 36 سالگی از فوتبال خداحافظی کند.
کاپیتان آبی ها با وجود پیشنهادهایی که داشت حاضر نشد در تیمی به غیر از استقلال بازی کند، اما مسوولان این تیم به ویژه امیر قلعهنویی خواهان او نبودند و مجیدی پس از اینکه فصل گذشته برای بازی با الغرافه قطر از استقلال جدا شد، با آمدن قلعه نویی دیگر نتوانست به جمع آبی های پایتخت بازگردد.
مجیدی در بازیهای گذشته استقلال، بارها از سوی هواداران این تیم تشویق شد و آنها خواستار بازگشت مجیدی به تیمشان بودند. اما این درخواست هیچگاه از سوی قلعهنویی جدی گرفته نشد، تا اینکه مجیدی برای همیشه از دنیای بازیکنی خداحافظی کند.
هرچقدر بد شدی بازم حرف رفتن نزدم
تو همش راهتو رفتی من همش راه اومدم
تا به سختیا رسیدیم خودتو باختی چرا
اگه دوریم دغدغت بود دورم انداختی چرا
هرکاری کردم به چشت اصلا نیومد
ببخش عزیزم که همین ازم بر اومد
چیشد اون حس زلالت اون دل ساده و صاف
لا اقل دستشو ول کن جلو من بی انصاف
من دلم قد یه دریاست طاقتم خیلی کم
نگیر دستاشو اقلا پیشم انقدر محکم
تا یکی اومد سراغت دل من رو پس زدی
تو کنار کشیدی اما کاش کنار میومدی
به هر دری زدم که تو آروم بگیری
حالا که خوبه همه چی تو داری میری
اگر چه رفتی عزیزم با عشق تازه
ولیکن این در رو به تو همیشه بازه
یه روزی خسته میشی از پرسه و ولگردی
یا پشیمون میشی از اینکه منو ول کردی
تازه خواستم پر بگیرم که شکستی بالمو
توکه جای زانوهام نیستی نفهمیدی حالمو
واقعیت این است که زبان بدن کمتر دروغ می گوید. ممکن است فردی از آشنایی با فرد دیگری ابراز رضایت کند اما نحوه لبخند زدن، نوع دست دادن و حتی نگاهش این پیام را منتقل نکند. خشم، ناراحتی، غم و نگرانی جز در کلام، در چهره افراد هم نمود پیدا می کند. شاید بتوان گفت زبان بدن بازتاب احساسات افراد است و در این میان دهان، نحوه لبخند زدن و حتی جویدن لب ها می تواند پیام های متفاوتی را انتقال دهد. بنابراین بهتر است با زبان جسمانی دهان آشنا شوید تا احساسات فرد مقابل را بهتر درک کنید.
پرتقال شاه میوه زمستان است پرتغال سرشاراز ویتامینهای ب، ث و دارای آهن، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم، مس است.
ویتامین آ درپرتغال ناپدید است ،ولی در این میوه کاروتن وجود دارد و چنانچه می دانید کاروتن ماده ای زرد رنگ است که البته آن را در هویج کشف کرده اند و بعضی از میوه های دیگر هم این ماده را دارند. این ماده پر از ویتامینی است که وقتی خورده شود با عصیر کبد مخلوط شده و درکبد ویتامین آ می سازد و به خون می فرستد پرتغال دارای اسیدهای مختلفی است که مهمترین آنها اسید مالیک، اسید تارتریک مخصوصا” اسید نیتریک می باشد ولی اسید سیتریک در پرتغال خیلی کم است منبع:patugh.ir
در صورت شکستن لامپهای کممصرف بلافاصله اتاق را حداقل برای مدت 15 دقیقه ترک کنید . لامپهای کممصرف محتوی جیوه هستند که شدیدا سمی و خطرناک است و در صورت تنفس کردن آن میتواند موجب بروز میگرن ، اختلال حواس ، عدم تعادل و عوارض دیگر شود و در کسانی که آلرژی دارند میتواند موجب التهاب شدید پوستی شود . همچنین برای جمع کردن شکستهها نباید از جاروی برقی استفاده کرد ، زیرا آلودگی را در خود نگاه داشته و به اتاقهای دیگر منتقل میکند . بهتر است خرده ریزهها را با جاروی معمولی توی پاکتی ریخته و درش را بسته و هرچه زود تر از خانه خارج کنید .
نظر یه دوست:
این موضوع اخیرا برای ما هم اتفاق افتاده و متاسفانه با جاروی برقی باقیمانده های لامپ کم مصرف را جمع کردیم و حالا دیگر نمی توانیم جاروی برقی را داخل خانه نگهداریم چون علاوه بر آلودگی های ذکر شده بوی بسیار بدی از آن متصاعد می شود و مانده ایم که چگونه از شر این بوی بد از درون جاروی برقی خلاص شویم .
آیا می دانید چه شغلی برای شما مناسب تر است و چه کارهایی را می توانید بهتر از سایرینانجام دهید؟
در این مقاله می خواهیم ببینیم که هر کدام از متولدین ماه های مختلف، برای چه شغل هایی مناسب هستند. پس اگر دوست دارید بدانید که حرفه ی نجومی شما چیست، در این مقاله با ما همراه شوید!
اگر بتوانید ظرف ۳ ثانیه صورت مردی را در میان دانه های قهوه در عکس زیر پیدا کنید، نیم کره راست مغز شما، بهتر از افراد دیگر پرورش یافته است.صورت 1 دانه است. اگر بین ۳ ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد، نیم کره راست مغز شما به صورت عادی پرورش یافته است. اگه بین یک دقیقه تا سه دقیقه طول بکشد، یعنی سمت راست مغز شما کند عمل میکند و باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. اگر هم بعد از سه دقیقه هنوز نتوانستید آنرا پیدا کنید،پیشنهاد میشود بیشتر به دنبال انجام اینگونه تست ها باشید تا آن بخش از مغزتان قوی تر بشود.
اگر نتوانسیتد صورت را پیدا کنید و فکر می کنید کل این تصویر سرکاری است به ادامه ی مطلب مراجعه کنید و تصویر را دوباره ببینید
اینک که من از دنیا می روم، بیست و پنج کشور جز امپراتوری ایران است و در تمامی این کشورها پول ایران رواج دارد و ایرانیان درآن کشورها دارای احترام هستند و مردم آن کشورها نیز در ایران دارای احترامند، جانشین من خشایارشا باید مثل من در حفظ این کشورها کوشا باشد و راه نگهداری این کشورها این است که در امور داخلی آن ها مداخله نکند و مذهب و شعائر آنان را محترم شمرد.
اکنون که من از این دنیا می روم تو دوازده کرور دریک زر در خزانه داری و این زر یکی از ارکان قدرت تو می باشد، زیرا قدرت پادشاه فقط به شمشیر نیست بلکه به ثروت نیز هست. البته به خاطر داشته باش تو باید به این حزانه بیفزایی نه این که از آن بکاهی، من نمی گویم که در مواقع ضروری از آن برداشت نکن، زیرا قاعده این زر در خزانه آن است که هنگام ضرورت از آن برداشت کنند، اما در اولین فرصت آن چه برداشتی به خزانه بر گردان .
مادرت آتوسا ( دختر کورش کبیر ) بر گردن من حق دارد پس پیوسته وسایل رضایت خاطرش را فراهم کن .
تحقيقات فوايد زيادي را از تقويت سيستم ايمني تا افزايش آستانه درد افراد ، براي خنده برشمردهاند.
اخيرا حتي يك رشته درماني به نام خنده درماني در حال شكلگيري است كه به تسريع بهبود بيماريها كمك ميكند.
شوخ طبعي هم جزو عواملي شناخته شده است كه نقش مهمي در كاهش استري دارد.
با توجه به نزدیک شدن به سال نو و آغاز تعطیلات نوروزی، مطمینا بسیاری از ما برای تعطیلات، به مسافرت خواهیم رفت تا از این طریق استراحتی کوتاه داشته باشیم. همان طور که می دانید ایران در فصل بهار یکی از زیباترین کشورهای جهان است که واقعا مناظر دیدنی بسیاری دارد و حیف است این مناظر بی نظیر فقط دیده شوند ولی ثبت نشوند! بنابراین داشتن یک دوربین فیلمبرداری مناسب امروزه برای هر خانواده تبدیل به یک نیاز اساسی شده است تا بدین وسیله بتوان لحظات زیبای سفر را به همراه مناظر زیبا ثبت کنیم. ما در اين ترفند قصد داريم تا بهطور مختصر، انواع دوربينهاي فيلمبرداري HD را معرفی کنیم و تفاوتهاي آنها را از نظر رسانه ذخيرهاي که براي ضبط صحنههاي فيلمها بهکار ميبرند و مزاياي آنها را نسبت به انواع مينيديوي براي شما مقايسه و بيان کنيم تا بتوانید دامنه تحقیقات خود را کامل تر کرده و با دیدی بازتر اقدام به خرید دوربین مورد نظر با فاکتورهای مناسب کنید.
این مطلب رو تقدیم میکنم به متولدین شهریورماه، ماه تولدشونو صمیمانه تبریک میگم و امیدوارم هر جای دنیا که هستن خوب و خوش و سلامت باشن.
ادامه مطلب شامل طالع بینی کلی متولدین شهریورماه و مشاهیر متولد این ماه میباشد.
در مسافت های طولانی به جای استفاده از خودروی شخصی تان، پیاده روی کنید تا چربی های اضافه سوزانده شوند.
۲) حرکات کششی:
در هر جایی که برای شما امکان دارد ورزش کنید و محدودیتی برای خودتان قایل نشوید، برای مثال هنگامی که پشت ترافیک یا در مترو منتظر هستید کمر و عضلات خود را برای چند ثانیه منقبض کنید تا زمانی که در منزل مطالعه می کنید روی زمین بنشینید و دست های تان را به سمت پاهای تان دراز کنید. این حرکت کششی برای اندام داخلی بسیار مفید است.
۳) مراقبت از اندام های داخلی
شما در هر سنی باید مواظب عضلات شکمی خود باشید، چرا که این عضلات از اندام های داخلی شما حفاظت می کنند. انجام ورزش های کششی و یوگا در ساعات اولیه روز می تواند از کهولت زود هنگام عضلات شما جلوگیری کند.
۴) کاهش وزن مناسب
اشخاصی که بالای چهل سال هستند در آموزش و انجام روش های کاهش وزن محدودیت دارند، چرا که باید مراقب سلامت خود باشند. این افراد باید حرکاتی را انجام دهند که بر تاندون ها و اندام های فوقانی فشار نیاورد.
۵) دوچرخه سواری
بسیاری از مردم گمان دارند فقط کودکان از دوچرخه استفاده می کنند، در حالی که دوچرخه در سلامتی افراد نقش مثبتی دارد. دوچرخه نسبت به ورزش ایروبیک فشار کمتری ایجاد می کند و باعث تقویت قلب، شش و روحیه می شود.
۶) یوگا
اگر می خواهید جوان بمانید ورزش یوگا انجام دهید، چرا که استرس را کاهش می دهد و عملکرد اندام ها را بهبود می بخشد، هم چنین باعث افزایش متابولیسم سریع بدن و بهبود کارآیی عضلات می شود.
جیمیل 2 ویژگی بسیار جالب و منحصر به فرد در تخصیص آدرس یا همان ID به کاربرانش دارد که شاید تا کنون از وجود آن بی خبر بوده باشید. این 2 ویژگی را در قالب مثال شرح می دهیم تا بتوانید از قابلیت های بیشتری در این سرویس بهره مند شوید.
تبادل
لینک هوشمند
برای تبادل
لینک ابتدا ما
را با عنوان
اموزش همه چیز
و آدرس
javad0111.LXB.ir لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.